Påsketrim i Tufteparken

Utetrening på Brekstad i Tufteparken i Meieriparken,  lørdag 08.04 kl 12.00-13.00. 

Vi trener med strikk og utfordrer balanse og mobilitet. Trening som passer for alle. Du får lære konkrete øvelser som øker din mobilitet i rygg og store ledd samt styrker dine muskler og forebygger plager i kroppen.  Vi trener med strikk og utfordrer balanse og mobilitet. Fokus på styrke, kondisjon, bevegelighet og ikke minst å ha det gøy!

Å trene ute kan gi deg et ekstra overskudd. Trening i frisk luft gull verdt om du sliter med spenningshodepine eller stive skuldre.

Ta en pause fra påskekosen og gi kroppen din en time med verdifull egentrening som den vil takke deg for. 

Påmelding per e-post: info@naprapatmaria.com/ eller sms 454 27 144

Pris:

Påsketilbud Kr 199,- . (Ordinær 249,-)

vipps til 454 27 144 for å sikre din plass. noter med påsketrim.

Lurer du på om dette er noe for deg? Send meg gjerne en e-post.

Velkommen!

Tilbakemelding fra trening i parken:

¨ Allsidig og morsom utetrening. Tar i bruk ulike muligheter som finnes i parken, samt strikk for å trene styrke, balanse, mobilitet og koordinasjon. Fint med kommentarer og veiledning til øvelsene. God stemning og hyggelige folk å trene sammen med. ¨

Sølvi M.